Czekoladowa Żurawina Smoothie / Chocolate Cranberry Smoothie (raw vegan)

21 grudnia 2014
Naturalne, surowe kakao poprawia samopoczucie, redukuje poczucie stresu i zwiększa wydzielanie endorfin. Zawiera między innymi duże ilości mikroelementów, witaminy A, E i z grupy B. Dodatkowo kakao zawiera fenyloetyloaminę, która wywołuje stan zakochania: lekko pobudza, wprawia w euforię i powoduje poczucie uniesienia :). Czy można chcieć więcej :)? 

Składniki
– 1 kubek mleka migdałowego
– 1 łyżka surowego kakao (a nawet troszkę więcej :))
– 1/3 kubka żurawiny
– 1 łyżka zmielonego siemienia lnianego

Wykonanie
Miksujemy wszystko w blenderze do momentu uzyskania kremowej konsystencji. Żurawinę możemy zamoczyć w mleku trochę wcześniej, żeby łatwej się miksowała (ważne dla osób, które nie mają mocnego blendera).

 

Spróbuj innych potraw z tymi składnikami

4 komentarze

teenager ;) 21 grudnia 2014 at 11:46

zdecydowanie wolę surowe kakao 🙂 teraz praktycznie cały czas je używam. i chętnie wypiłam=bym tak świąteczne, zdrowe smoothie 🙂

Odpowiedz
Chocolate Stop Tempting 10 stycznia 2015 at 23:20

Ale cudownie to wygląda i jeszcze jaka zdrowa wersja! 🙂

Odpowiedz
Blue Almonds 3 marca 2015 at 23:56

Dziękuję 🙂

Odpowiedz
Blue Almonds 3 marca 2015 at 23:57

🙂

Odpowiedz

Zostaw komentarz

UA-52384226