Koktajl Burak & Jagody / Beet Berry Smoothie (raw vegan)

23 marca 2015
Pro-zdrowotny koktajl z buraka i jagód. Pełen żelaza, kwasu foliowego , pierwiastków mineralnych i witamin. Idealny przy wiosennym oczyszczaniu organizmu.

Składniki:
– 1/2 do 3/4 kubka pokrojonego buraka (obranego)
– 2 kubki jagód lub malin lub mix owoców (mrożonych)
– 1 kubek mleka roślinnego
– 1 dojrzały banan

Wykonanie
Miksuj wszystkie składniki koktajlu do momentu uzyskania kremowej konsystencji. Jeśli smoothie będzie zbyt gęste, dodaj wody lub więcej mleka roślinnego.

Spróbuj innych potraw z tymi składnikami

13 komentarzy

Zuza El-Chocolate 23 marca 2015 at 19:12

Kolor jest przepiękny *-*

http://grapefruitjuicesour.blogspot.com

Odpowiedz
Zuza 23 marca 2015 at 20:15

burak i jagoda? co za połączenie! <3

Odpowiedz
Magdalena Kuchaja 23 marca 2015 at 22:30

mniam, zdrowe rarytasy 🙂

Odpowiedz
Anonimowy 24 marca 2015 at 00:53

Burak surowy czy ugotowany????

Odpowiedz
Blue Almonds 24 marca 2015 at 08:13

Surowy 🙂

Odpowiedz
pozielonemu 24 marca 2015 at 08:42

Wygląda bardzo smacznie… i na pewno zdrowo 🙂

Odpowiedz
Biała Filiżanka 24 marca 2015 at 12:19

Ale piękny kolor ! Samo zdrowie 🙂

Odpowiedz
Blue Almonds 24 marca 2015 at 12:37

Jest bardzo smaczny i jak się go piję, to człowiek od razu czuje się zdrowszy 🙂

Odpowiedz
Daria 24 marca 2015 at 15:54

akurat dziś surowego buraka na śniadanie jadłam <3 tyle, że z bananem i kokosem 🙂

Odpowiedz
Blue Almonds 24 marca 2015 at 17:56

Oooo :), też fajnie 🙂

Odpowiedz
Blue Almonds 25 marca 2015 at 14:49

🙂

Odpowiedz
Blue Almonds 26 marca 2015 at 11:18

🙂

Odpowiedz
Blue Almonds 26 marca 2015 at 11:18

🙂

Odpowiedz

Zostaw komentarz

UA-52384226