Naturalne, surowe kakao poprawia samopoczucie, redukuje poczucie stresu i zwiększa wydzielanie endorfin. Zawiera między innymi duże ilości mikroelementów, witaminy A, E i z grupy B. Dodatkowo kakao zawiera fenyloetyloaminę, która wywołuje stan zakochania: lekko pobudza, wprawia w euforię i powoduje poczucie uniesienia :). Czy można chcieć więcej :)?
%2B(2).JPG "Czekoladowa Żurawina Smoothie / Chocolate Cranberry Smoothie (raw vegan)")
Składniki
– 1 kubek mleka migdałowego
– 1 łyżka surowego kakao (a nawet troszkę więcej :))
– 1/3 kubka żurawiny
– 1 łyżka zmielonego siemienia lnianego
Wykonanie
Miksujemy wszystko w blenderze do momentu uzyskania kremowej konsystencji. Żurawinę możemy zamoczyć w mleku trochę wcześniej, żeby łatwej się miksowała (ważne dla osób, które nie mają mocnego blendera).
.JPG "Czekoladowa Żurawina Smoothie / Chocolate Cranberry Smoothie (raw vegan)")
4 komentarze
zdecydowanie wolę surowe kakao 🙂 teraz praktycznie cały czas je używam. i chętnie wypiłam=bym tak świąteczne, zdrowe smoothie 🙂
Ale cudownie to wygląda i jeszcze jaka zdrowa wersja! 🙂
Dziękuję 🙂
🙂