Koktajl Wyszczuplający

5 lutego 2016

Świetny koktajl odchudzający, ukierunkowany za spalanie tłuszczyku z brzucha. Jednocześnie dostarcza proteiny, niezbędne do budowy mięśni. Siedzisz sobie, czytasz gazetę, a koktajl działa sobie sam, na własną rękę :). Warto dodać, że jest pyszny!


Koktajl Wyszczuplający

Wydrukuj przepis
Ilość osób: 1 Czas przygotowania:

Produkty

  • 1 różowy grejpfrut
  • 1 dojrzały banan
  • 1 łyżka surowego oleju kokosowego (roztopionego)
  • 3/4 kubka mleka sojowego (lub innego o niskiej zawartości tłuszczu)
  • 1/3 łyżeczki imbiru w proszku
  • 1 łyżka łuskanego ziarna konopi (lub proteiny konopnej)
  • 1 łyżka mielonego siemienia lnianego lub nasion chia (opcjonalnie)

Przygotowanie

Wszystkie składniki miksuj do momentu uzyskania kremowej konsystencji.

Spróbuj innych potraw z tymi składnikami

6 komentarzy

kikimora 5 lutego 2016 at 16:43

Spoko połączenie. Lubię miskować grejpfruta z bananem, ale zazwyczaj nie dodaję wtedy mleka, które jakoś średnio mi się komponuje z cytrusami 🙂

Odpowiedz
Blue Almonds 5 lutego 2016 at 18:40

Więc koniecznie musisz spróbować, bo świetnie smakuje 🙂

Odpowiedz
Kinga 5 lutego 2016 at 18:44

Smacznie 🙂

Odpowiedz
Ziołami Malowane 5 lutego 2016 at 21:07

Grapefruit i banan – już czuję się przekonana 🙂 Z chęcią wypiłabym taki koktajl do śniadania… Aha – no i ma piękny kolor!

Odpowiedz
Ola Niedbalska 31 marca 2017 at 20:48

Czy jest on polecany szczegolnie w jakiejs konkretnej porze dnia? Albo np przed czy po treningu?

Odpowiedz
Blue Almonds 1 kwietnia 2017 at 09:02

Można go wypić po treningu, albo na drugie śniadanie czy podwieczorek 🙂

Odpowiedz

Zostaw komentarz

UA-52384226