Kremowy Koktajl Gruszka & Orzech Włoski

by
kremowy koktajl gruszka orzech
Ten gruszkowo- orzechowy koktajl jest wyjątkowy, pełen błonnika i kwasów Omega-3. Świetny na śniadanie lub jako extra posiłek w ciągu intensywnego dnia.
 

Kremowy Koktajl Gruszka & Orzech Włoski

Drukuj
Porcja dla: 1 Czas przygotowania:

Produkty

  • 1 dojrzała gruszka, wypestkowana, ale ze skórką
  • 1/4 kubkaorzechów włoskich, najlepiej wcześniej namoczonych i wysuszonych
  • 1 łyżka mielonego siemienia lnianego
  • 1 łyżka miodu
  • 1 kubek mleka migdałowego, najlepiej własnej roboty "raw"
  • 1/4 łyżeczki wanilii w proszku lub miąższu z laski wanilii
  • szczypta cynamonu (do posypania)

Wykonanie

Miksuj wszystkie składniki w blenderze do uzyskania gładkiej konsystencji. Przelej do szklanki i lekko oprósz cynamonem.

3 komentarze
0

You may also like

3 komentarze

Justyna, Green Cookies 14 października 2014 - 17:51

Właśnie czegoś takiego mi potrzeba 🙂

Reply
Ogrodnik w podrózy 14 października 2014 - 19:49

Energetyczny , lekki i dietetyczny 😉

Reply
teenager ;) 15 października 2014 - 06:12

smaki idealnie zgrane, nic dodać, nic ująć! na samą myśl od razu chcę się iść do kuchni i miksować 🙂

Reply

Zostaw komentarz